Há tempo se fala dos malefícios que o uso ininterrupto de computadores, celulares e outros aparelhos eletrônicos podem trazer a saúde dos nossos olhos.
Principalmente se tratando de pessoas que trabalham exclusivamente com computadores, ou necessitam de sua utilização por boa parte do dia, além de causar vários desconfortos referentes à postura, a nossa visão pode ser bastante afligida depois de passar horas sem desgrudar os olhos de uma tela.
Uma das consequências mais comuns para pessoas que passam muitas horas focando seu olhar na tela de um computador é a síndrome da vista cansada. Essa condição se desenvolve justamente pela quantidade de tempo gasto focalizando em um único e pequeno ponto com os olhos.
Diante disso, o indivíduo pisca menos, prejudicando a umidificação dos olhos, levando a um maior ressecamento da região acompanhado de ardências, além de dores de cabeça constantes e visão borrada.
O que se pode fazer quando você passa mais de 3 horas diante de um computador, é realizar pequenas pausas para descansar a visão. Por exemplo, após 50 minutos de uso contínuo, descanse os olhos por 5 ou 10 minutos, focando a visão em outra coisa que não em outra tela.
Além disso, nunca passe mais de 2 horas sem realizar uma pausa, e para aliviar os sintomas é possível diminuir a intensidade da luz de telas como no computador, ou smartphone.
Caso o problema persista, procure uma avaliação com um profissional oftalmologista para ser encaminhado para um tratamento mais adequado, podendo ser prescritos lubrificantes para os olhos, por exemplo.
Trabalha por horas em frente ao computador e não sabe mais o que fazer para aliviar dores de cabeça e olhos ressecados? Então agende sua consulta!
Conheça o dr. Paulo Heraclito Oftalmologista em Curitiba e Rio de Janeiro
Dr. Paulo Heráclito (CÓDIGO – MÉDICO), nascido no Rio de Janeiro – RJ em 16 de Janeiro de 1982, é oftalmologista e possui 14 anos de experiência. Graduou-se médico no ano de 2006 e especializou-se em oftalmologista com subespecialização em oculoplástica. Além disso, realizou Fellowship em oculoplástica e residência médica em oftalmologia na Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro.
Através de um atendimento diferenciado com foco no respeito, cordialidade nos relacionamentos interpessoais, nós realizamos prestamos sempre as melhores condições de tratamento a todos os pacientes.
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